2: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:35:51.85 ID:ZJssRGxj0
ちょっとマック行ってくるわ
3: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:36:03.95 ID:ZJssRGxj0
健康にええんやね
4: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:36:08.76 ID:+GhOQZrc0
病気ちゃうの
5: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:36:19.10 ID:DAcaMGg90
あっ
6: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:36:21.56 ID:nW4ZdcFC0
いうほど糖尿病改善してるか？
7: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:36:33.24 ID:CrXXSCqQM
別の病気になってそう
8: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:37:08.28 ID:lUPwe1hwa
サラダとか食べてそう
11: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:37:48.42 ID:WSXNbLRJ0
元々の食生活が酷過ぎて相対的にマシになっただけやろ
12: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:37:51.75 ID:lNvSARRS0
量半分にしてるから当たり前
16: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:38:22.35 ID:rfYSlFPL0
まぁ結局食事の中身の前にカロリーが大事なんよ
細かいことはその後
17: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:38:32.32 ID:vutvTRhIM
元の食生活がどんだけひどかったのか気になる
18: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:38:59.33 ID:eegVvxg30
ドリンクは水だけってのが肝だわ
あいつらバケツみたいなカップで甘い飲み物を終日飲むのがアカンわけで
しかも間食もしない、食事量も半分とか
20: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:39:23.19 ID:aZWvarmb0
飲み物は水だけ
これが痩せた一番の理由やな
40: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:44:33.68 ID:e9ADL/qq0
普段食べてる食事量を減らして間食をしないって
何を食べてても痩せるやろ…
45: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:45:07.06 ID:KA+iXNUYp
それまでがよほど酷かったとしか思えん
50: ひえコペ 2023/06/03(土) 07:46:04.74 ID:oG6vBqeY0
スーパーサイズミーやん
200: ひえコペ 2023/06/03(土) 08:47:59.05 ID:7TYfmw5s0
これの日本版があんぱんダイエットよな
一時期大流行してたわ
211: ひえコペ 2023/06/03(土) 08:57:34.52 ID:9c5+gUjq0
100日ラーメンでやって欲しい
212: ひえコペ 2023/06/03(土) 08:58:47.60 ID:XotDh87X0
結局有酸素とか筋トレとかいらないんやで
カロリーカロリーアンドカロリーなんやで
カロリー内に収めれば普通に痩せる
当たり前のことや
ワイはその当たり前ができない
217: ひえコペ 2023/06/03(土) 09:05:29.37 ID:3ie2rDz0d
食事の量減らしただけ定期
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