❌ショートスリーパーだから成功してる
⭕️忙しいから睡眠時間を削ってる
ショートスリーパー自称してる人で本物って半分もいないらしいからな…
ショートスリーパーを「目指す」の意味わからんくて草
世の中には睡眠を削って成功する人、または人より多く睡眠をして成功する人がいる。なので睡眠しましょ
ロングスリーパーだから憧れるのまじでわかる
野球の落合は10時間から12時間眠ってたそうだ。キャンプでも昼寝してたそうだから。
天才科学者アインシュタインも長時間睡眠者。
睡眠時間7時間の人が一番長生きするらしい。
自分ロングスリーパーだから、ショートスリーパーに憧れる気持ちちょっとわかるわ。長く寝れるのはいい事だけど、長く寝ないとダメなのはなんにもいい事ないからな〜笑
ショートスリーパーだから成功してるんじゃなくて、成功してる人がショートスリーパーだったってのを理解してない
極端な考え方だけど本当に実行すんのはすげぇよ。生活習慣変えるの大変だから。
ナポレオンもショートスリーパーだったと言われてるけどそれは戦争時だけでまめに仮眠してたし、平時は6時間くらい寝てた
ショートスリーパーってただの睡眠不足って研究なかったっけか
向き、不向きがあるから、試してキツそうなら 自分の体質に合わせた睡眠時間が良いと思う
でも寝ても寝ても寝足りない人にとってはショートスリーパーまじで羨ましい
メジャーの大谷は睡眠を凄い重視してて、１０時間は寝るらしいぞ。
10時間寝ないとマジで動けないしそれを嫌だと思ったこともない
ショートスリーパーwww
体質やで
そもそも因果関係が逆だと思う、そういう人たちは成功した上でそれを維持したり向上させる上で睡眠時間を削ってる
寝てない自分かっこいいっしょ大会する意識高い系が周りに多いと見た
ショートスリーパーは純粋な遺伝と体質。
例えるなら、頑張って別の人種になります！って言ってるようなもんや。
無理して目指すものじゃなくて、元々短いか習慣付いてなったものだから、簡単にはショートスリーパーにはなれん
アインシュタインって
人間は最低でも１０時間は
睡眠が必要って考えたんだって
結局その人に合った睡眠時間が一番って事よ
最後には「早死に」という共通点が生まれる…
短時間睡眠でイケる人かは遺伝子で決まるらしいからね
調べる過程で分からなかったのかな(笑)
❌成功する人にショートスリーパーが多い
️⭕️成功する人に嘘つきが多い
のパターンもありそう
ワイも3時間のショートスリーパーだけど、ワイの場合はYouTubeとTikTokをダラダラと見すぎて寝る時間が遅くなるだけ。
ホント言うと、せめて6時間は寝たい！
俺も寝ないと何にもできないんよな、オールで仕事行ってる友達見ると羨ましく思う
平日で子供達も学校ある日は睡眠時間3～4時間です。
１時～２時頃に寝て、朝５時～６時に起きます。
本当は寝るの大好きで可能なら一日中寝てたいですが、睡眠時間短いのにも慣れ、別に体調崩したとかもなく普通に過ごせてます。
でも健康診断では睡眠時間短いね～睡眠時間短いと寿命縮まるよ～って言われました 汗
寝不足になってるならショートスリーパーではなく寝不足ですね☆
ショートスリーパーは短い時間で充分に回復する睡眠となる方ですね☆
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