○○○が体に良いぞ うぉワーッってなるけど
結局は色んな食品をバランス良く食べ続けるのが1番健康に良いんだけどな
みんな勘違いしてるけどこの成分だけ摂れば良い！って訳じゃないから。
あくまでバランスの良い食生活の上でタウリンも摂ろうね、って言う話しだからね
健康に関心がある薬学部卒の身から言うと
何度も何度も何度も見聞きしてる“色んな食品をバランスよく食べましょう”が不動の真実で大正義
タウリンは水溶性だから一度に沢山摂取しても排泄されるので、魚介類をコンスタントに食べよう
タコ飯とかあさりの汁物がおすすめ
タウリンは配合量で医薬品か医薬部外品か決まる。青のリポD見てみ？医薬部外品って書いてるから
タウリンは良いが
栄養ドリンクは肝臓に負荷が大きい
常用すると肝臓が弱ったり
高血圧、高血糖になるリスクがある
ご注意下され
タウリンで思い出すのはポケモン
自然食のタウリンは良いかもしれないけど
仕事でよく疲れて栄養ドリンク(タウリン入り)飲み続けたら胃がおかしくなって止めた
島国の日本は昔から魚を多く摂取してきたおかげで、確か同じ量魚食べても栄養の吸収量がメリケンの2倍とか4倍何だっけ
某AIの回答でございます。
>１，貝類
>イカやタコ、ホタテといった貝類はタウリンが豊富です。
>特にイカやタコには高いタウリン濃度が含まれており、
>1食分（100gあたり）でかなりのタウリン量を摂取できます。
イカやサプリをガンガン摂取しろじゃなくて、自然由来のタウリンと薬品のタウリンどっちか偏って取るよりも肉や魚、貝類を食事になるべく取り入れつつ
その補助でサプリ飲む方が良さそうだな
マジ、プリン体は全部紹介するべきよな
一々、個別に調べるの面倒くさいw
じっちゃんが良く栄養ドリンク飲んでて健康だったな
鶏もも肉だと350g位だな。大雑把に塊で1.5～2枚位かな？。魚介類あまり食べてないが普通に摂取できてる気がする。
タウリン昔はAmazonでも買えたんだけど買えなくなったんだよな
毎日リポ●5本を1年続けて飲んだらカフェイン中毒なった
リポD1本で2000mgじゃなかったっけ？
そういやポケモンでもタウリンやインドメタシンは育成に重要だったな。
食べ物から接種した方がいいですね
ドリンクだと、添加物や糖分が怖い
中華の電化製品好きすぎるww
ファイト～いっぱーぁーつ！
範馬裕次郎の言葉定期
「〇〇は健康に良い」を全部やれば健康になれるよ。
栄養ドリンクは糖分とカフェインが…ね
イオンのタウリン入ったやつ、リボDより安いから買って試してみる
リポビタン飲みすぎると、鼻血が出るよ・・・実際に俺が手足口病になった時に飲みすぎたら鼻血出たし・・・
タウリンの過剰症もあるからバランスやで
とりあえず利権と癒着やめろ。
儲けたいなら正々堂々と勝負しろ。
痛風はアルコール摂取しなければ発症しないと聞く
タウリンって本当はクソ安いサプリとかあるんだけど、ナゼカワワカラナイケドニホンハユニュウデキナインデスヨネ〜フシギダネ〜
イカの干物のオヤツが好きでたくさん食べた翌日はビンビンになって何回シ○っても平気なのが何故だったのかようやく分かった…イカの干物て栄養凝縮されてるからタウリンの含有量もすごいらしい
健康に良い物は奴等に規制されるのか…
コメント一覧