サプリがぶ飲みの健康オタクって･･･
消化器内科で働いてますが､結構こういう人います
若い人で肝臓悪い人はこのパターン多い…
健康のためならバランスの取れた食事と適度な運動
もうこれに尽きるね
にじさんじのチャイカもサプリの飲みすぎで肝臓だけオーバーだったからサプリやなって思ってたら本当にサプリだった
サプリ買うなんてアホだね。病院なら７割引きだし医者が診断して適切な量くれるし。
薬でラクして健康得ようとするから
男は鉄分不足なんて殆どならん
健康オタクならもっと栄養素勉強しろ
そもそもサプリに頼らずに自炊して歩け
栄養過多なら結局過食と変わらんからな
体重だけで身体を管理するのは情弱すぎるんよ
同じものばっかり口にしなければいいだけなのに、なんでできないのか。
コンビニ飯だけでも結構種類あるだろ
好きな歌い手グループのメンバーが声帯結節の薬とサプリをジップロックに２週間分に分けてる画像見たけど一袋にめちゃめちゃ入ってて大丈夫なの、この量って思った。
原因が分かって良かったね。
ワイはAST、ALTの数値が大爆発したけど、原因が分からなかった。直近で飲み始めた漢方の検査をしたけど、原因ではなかった。サプリは10年近く飲んでいたけど、それ以来怖くて飲んでいない。
医師曰く、サプリも漢方も所詮は“薬”だから気軽に飲むのは止めとけ！だそうです。
健康オタク自称するだかのにわかオタクじゃねーか
サプリはあくまで補助だからね。
なんでサプリを15種類も飲んでるのに健康に気をつかってるなんて言えたんだｗ
本当の健康オタクならサプリになんか頼らんわ
自分はアルコール全然飲まないのに肝臓の数値が昔からあまり良くなくて、この動画みたいにサプリも飲んでないから原因が謎
この前別の動画で甘い飲み物が肝臓に負担をかけるって見たからこれかなぁ？ってことでジュースとかを制限してる最中
主治医が絶対に何のサプリも飲むな。絶対に医者はサプリは推奨しない。って言ってた。
食物による栄養摂取が基本なんよ?
サプリはその食習慣で摂取できないものを補うためのもの…
それを先生に相談していないのであればなおのことやばいっすよ…
サプリ飲んでりゃみたいな安心感を金で買ってる人居るよね
健康オタクは食事ちゃんと考えて適度に運動するもんでしょ
鉄系はガチ危険！とにかく、規定量チェックしような
「健康に良い」と言われるものを多量摂取すればより健康になれるとか勘違いしてる人いるのよね…
「薬も過ぎれば毒となる」
先人達のことわざの素晴らしさよ。
脂溶性のビタミンは危ないからなあ。私もビタミン剤とか亜鉛とか飲むけど基本規定量の半分しか飲まないようにしてる。
飯を食え、飯を。
子供にご飯を食べさせないで1日の摂取量分のサプリだけ食べさせる毒親の話とかありますが……やっぱり気休めの補助でしかないんですね。
食事で栄養を摂って運動や筋トレを取り入れるのが基本にして根幹だなと思いました。
鉄分の過剰摂取で死亡した話を聞いた事がある、何でも自然界じゃ鉄分の摂取は難しくていつでも使用出来るように溜め込む機能があるらしいけど、溜め込むだけで過剰分を排出する機能はないとか。
ワイもサプリ飲んでたら水の便が出始めたから飲むのやめた
結局サプリに頼るより健康的な食事とか運動なんやと思ったよ
⚪︎すけん使ってるけどマルチビタミンとビタミンC飲むだけですぐビタミンA過剰になるんよ
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