2: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:01.75 ID:bH073Uyz0
メリット 痩せる
5: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:31.35 ID:OsHuZOc/0
>>2
なぜか変わんねーわ
なぜか変わんねーわ
3: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:17.67 ID:OsHuZOc/0
やたら薦めてたやつなんやったんや
今どうしてるんや
4: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:20.50 ID:6Yu5GPx70
なにしとんねん
体「あかん、栄養足りないからまずは毛を諦めたろ！」
7: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:59.29 ID:OsHuZOc/0
>>4
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ
6: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:35:49.47 ID:bWOFpoSA0
ちなみに一食はいつなん？
10: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:36:50.09 ID:OsHuZOc/0
>>6
夕方になったり昼にやったり
今は昼や
夕方になったり昼にやったり
今は昼や
8: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:36:22.52 ID:xqRJ2ub+a
一食どんくらい食うん？
14: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:37:47.93 ID:OsHuZOc/0
>>8
１５００ｋca以上lは採ってるで
１５００ｋca以上lは採ってるで
9: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:36:28.72 ID:kdrkaxzid
3年間一日一食やけど、すこぶる健康になったわ
12: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:37:05.56 ID:OsHuZOc/0
>>9
三か月やと足りんのか
三か月やと足りんのか
15: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:38:04.27 ID:kdrkaxzid
>>12
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ
11: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:37:05.12 ID:tLF0+67q0
飯が美味く感じるからええで
13: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:37:39.18 ID:3WBD39Z7d
筋肉は落ちた？
16: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:38:15.43 ID:OsHuZOc/0
>>13
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん
17: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:39:50.43 ID:LdBGI7Pzd
減らすだけなら体がそれで賄うだけや
よっぽど減らさないとな
19: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:40:06.44 ID:eWToUqpCM
多分体に良くない気がする
27: ひえコペ 2023/03/31(金) 15:43:31.24 ID:BXi6zOWy0
一食でもええから
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え
42: ひえコペ 2023/03/31(金) 16:04:04.02 ID:lWVkdDgkd
身長165センチ体重43キロだったけど飯食わないよりは食った方がいいに決まっとる
体に栄養がない状態の何がええんや
46: ひえコペ 2023/03/31(金) 16:16:07.43 ID:j0RLftprM
こういうのって体質変わらんの？
消化機能低下して代謝サイクル遅れるとか
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