【超画像】毎日、腕立て伏せを500回する→そのヤバ過ぎる結果がコチラ ネタ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.04.272022.01.18PR 急上昇 【仰天】安芸高田市の根深い問題で大喧嘩に。「どう判断するんだ!」と石丸市長が声を荒げ熊高議員と口論に。安芸高田市のスポーツ振興は闇深? 【動画】Eスポーツ専門学校を卒業した俺の末路がヤバすぎる… 【衝撃】陽キャさん「スポーツ経験がない男、マジでヤバイぞ!」←正論すぎてX民発狂 【超驚愕】アジア大会女子サッカー、ネットで波紋が広がった問題のシーンがコチラ ポテト掘りの裏作業が物騒すぎるAI関連の新着 【超驚愕】女性ビーチバレー選手、試合中にあの水着を理由がコレだった・・・マジかよ 【衝撃展開】西武・山川穂高さん、完全に終わりへ・・・ 【緊急展開】アスレチックス・藤浪晋太郎さん、突然とんでもない事態が発覚!!マジかよ 【仰天】eスポーツ終了!?〇〇が原因で海外でも壊滅的状況になっている模様… 【超画像】腕立て毎日500回した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642354310/ あとで読む 1: ひえコペ 2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。続き 12
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