2: ひえコペ
コンビニ関係なくて草
3: ひえコペ
でも減量における一番手軽な手段って、食生活の改善だからな……案外バカに出来んよ。
4: ひえコペ
勘違いされがちだけどカロリーよりも栄養の方がはるかに重要だから健康な食事に変えるだけで勝手に痩せてく
逆に外食ばっかしてる人間は何やっても無駄
5: ひえコペ
コンビニやスーパーで売ってるサラダチキンはエグい位の添加物入ってるからやめとけ、自分で鶏肉蒸したほうが体にも財布にもいいぞ。
6: ひえコペ
比較的に健康的な食い物から栄養素見ながら自分が続けられるメニューを組み立てていくんやで
7: ひえコペ
普通にいい話。
8: ひえコペ
ゆで卵もサラダチキンも自分でつくろう
9: ひえコペ
こういうので初めてタメになった
10: ひえコペ
コンビニ飯はメニューちゃんと選べば、カロリー書いてあるし種類豊富だしいつでも買えるしでダイエットにはすごく向いてるで
ただし財布も痩せる
11: ひえコペ
体重は身長次第じゃないか
12: ひえコペ
サラダチキンはカロリー多い自分で作ろう
13: ひえコペ
なんでみんな批判的な返しばっかりなん？
努力して食生活改善して成功してるんだからシンプルにおめでとうでええやん
食事量って、増やすのも減らすのも死ぬほど大変なんやで
14: ひえコペ
それでも自炊にコンビニが劣るのは事実やね。でも作るのがめんどいって人にとってコンビニほど楽なものはないよな。僕は料理下手でも自分が作るのが楽しいから自炊やわ
15: ひえコペ
……90から80になってイビキ消えた？顎の肉落ちるのは基本的に最後だぞ
16: ひえコペ
抜け毛に関してはもう抜けるものが無くなったんやない？
17: ひえコペ
タンパク質ばっかり摂りすぎだろ
もうちょいバランスを…！
18: ひえコペ
コンビニおにぎり食べると肌荒れるし、コンビニのサラダチキン食べると腹壊す。食べてる量とかじゃなくコンビニは悪です
19: ひえコペ
１wおもろいw
コメント一覧